quinta-feira, 17 de setembro de 2015

Sono

Se estamos falando de fronhas, nada como começar pelo motivo que nos leva a ter travesseiros... :)

O sono ainda é objeto de estudo de diversas pessoas. Sabe-se que ele tem um ciclo que dura 90 minutos, em que os estados REM e não REM se alternam. Cada um desses estados possuem suas fases e funções próprias. É na fase REM, por exemplo, que sonhamos e em que há o maior relaxamento muscular.

A maioria das pessoas precisam de oito horas de sono, mas isso não é regra. Algumas precisam de mais, e outras, bem menos.

Nós achamos que dormir é muito bom, renova e faz bem à saúde, física e mental! Pode ser com uma companhia gostosa, ou abraçad@ a um travesseiro... ;)

Fronhas com estilo: www.primitas.com.br

E vocês? O que acham?

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